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Virginie Ngamba-Protet

Psychologue Clinicienne à Besançon

Qui-suis-je ?

Psychologue à Besançon

Psychologue

Je m’appelle Virginie Ngamba-Protet. Je suis psychologue clinicienne depuis juin 2001

J’ai réalisé mes études universitaires à la faculté de psychologie de Besançon où j’ai obtenu le Diplôme d’Etudes Supérieures Spécialisées de psychologie clinique et psychopathologie.

J’ai complété ma formation initiale par les approches corps-esprit et l’hypnose humaniste.

Depuis 2024 je suis instructrice de Pleine Conscience et propose le programme MBCT.

Mes valeurs

Animée par l’empathie, l’écoute bienveillante et le respect de l’individualité, chaque consultation est un pas vers votre épanouissement personnel.

Pourquoi consulter un psychologue ?

Ecoute

La vie amène parfois à vivre des évènements douloureux, traumatiques, qui engendrent des souffrances dans le quotidien. C’est dans ces moments particuliers que l’on a besoin d’être soutenu et accompagné.

Le psychologue propose un espace d’écoute, d’échanges et de paroles afin de déposer ses difficultés, explorer son histoire individuelle et familiale, et toutes problématiques qui empêchent d’avancer (stress, angoisses, séparation, deuil, manque de confiance en soi, burn out, échecs, peurs …).

Avoir un lieu à soi, pour prendre soin de soi.

Mes approches

Corps

L’approche corps-esprit

L’approche corps-esprit (ACE) est issue des recherches du Pr Herbert Beson, cardiologue à Harvard, qui a étudié l’impact du stress sur la santé physique

Cette approche prend en compte les interactions entre le corps, l’esprit et nos comportements.
– Gestion du stress
– Psychologie positive ou psychologie des ressources
– Méditation de pleine conscience
– Thérapie fondée sur la compassion (fait partie des Thérapies Cognitivo- Comportementales)
– Thérapie ACT (thérapie de l’acceptation et de l’engagement, fait partie des Thérapies Cognitivo-Comportementales)

> Découvrez l’institut de médecine corps esprit

L’hypnose humaniste

L’hypnose humansite (ou symbolique) est une forme d’hypnose où la personne garde « les rênes ». Guidée, elle reste actrice tout au long de la séance. Grâce à un état de conscience modifié, l’hypnose humaniste permet de modifier certains schémas inconscients, de travailler les émotions douloureuse, de panser les blessures intérieures, d’apporter des changements pour évoluer et aller mieux.

J’utilise cet outil durant la psychothérapie.

Le MBCT

Instructrice de pleine conscience, je propose le programme MBCT qui est un programme de 8 semaines qui associe la pleine conscience et les outils de la thérapie cognitive.
Il est validé scientifiquement dans la prévention des rechutes anxieuses et dépressives. Ce programme de pleine conscience n’est pas une psychothérapie

Il s’adresse à toute personne qui souhaite appréhender la gestion des émotions difficiles, des ruminations anxieuses par la pratique de la pleine conscience.

Pour connaitre les dates du prochain programme, me contacter.

Comprendre et vivre les consultations

Séances

J’accompagne les adultes, les adolescents, en entretien individuel, à mon cabinet situé au 1 rue Auguste Jouchoux dans le quartier des Tilleroyes à Besançon.

Les entretiens se déroulent dans une relation de confiance et de non- jugement, nécessaire pour que chacun puisse cheminer vers un mieux-être, un apaisement de ses souffrances et une meilleure connaissance de soi.  Lors de la 1ère séance nous définirons ensemble votre demande, votre besoin et la fréquence de nos rencontres, selon vos possibilités.

Possibilité d’entretien par visio mais il est préférable que le 1er contact se fasse en présentiel.

Comme tout psychologue, je suis soumise aux règles professionnelles, définies par le Code de Déontologie du psychologue. 
Le Code de Déontologie du psychologue pose le principe général du respect des droits des personnes et garantit le respect du secret professionnel.